セミナー
垢抜ける旬顔メイク
小諸北佐久シルバー人材センター
からだの衰え度チェック
茅野広域シルバー人材センター
花のある暮らしとガーデニング
小諸北佐久シルバー人材センター
健康講座・いきいき体操
岡谷下諏訪広域シルバー人材センター
６０歳からの健康体操
安曇野シルバー人材センター
整理収納と暮らしの片付け
駒ヶ根伊南シルバー人材センター